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Recette perdre du poids Toutes les réponses au sujet – Quels jus boire pour perdre du poids. Boire du kéfir avant les repas … Les bienfaits de l’ail pour perdre du poids. Perdre plus de 6 kg par mois est considéré comme stressant et pas sain … Il est basé sur la réduction de la teneur en calories à 1800-1200 kcal, ce qui devrait être fractionné, 5 à 6 fois par jour aux mêmes heures…